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Durch viel schwitzen abnehmen Das gesamte Kefirvolumen soll in 6 Mahlzeiten aufgeteilt werden. Aus den Bewertungen erfahren Sie auch, dass die härteste Diät 3 Tage dauert. Drehungen mit einem Stock auf den Schultern. Zubereitungsart: Linsen einweichen, abspülen, anderthalb Stunden kochen lassen…